'Crelaxen'

Creëren en Relaxen of hoe je op een creatieve manier tot ontspanning komen kan.

De Crelaxsessies zijn bedoeld voor jongens en meisjes (7 - 12 jaar) die houden van verhalen, graag creatief bezig zijn en willen leren hoe zij zelf meer ontspanning in elke dag integreren kunnen.
​In een klein groepje gaan we aan de slag!

Iedere sessie start met een droomverhaal.
Dit is een verhaal dat uitnodigt om even uit de drukte van alledag te stappen en om heerlijk bij weg te dromen.

Ieder verhaal draagt een belangrijke boodschap in zich: zorg goed voor jezelf, je bent helemaal oké zoals je bent, jij bent bijzonder, wensen komen uit, vertrouw op je eigen kracht, ....

Wanneer je ontspannen bent, lukt het veel beter om je creativiteit tot bloei te laten komen.
Ademhalingsoefeningen, afgewisseld met laagdrempelige aandachtsoefeningen en korte massagemomentjes maken dat we helemaal relaxed onze creatieve kant kunnen verkennen.

De ene keer maken we een Geluksdoosje, de andere keer een Beeldend Hart, .... aansluitend op het thema van het verhaal. 
De gemaakte spulletjes doen thuis verder dienst als ankertje om telkens weer opnieuw de krachtige boodschap van het droomverhaal te ervaren. 

De Relaxtips die de kinderen tijdens de sessie aangereikt krijgen, kunnen ze nadien makkelijk thuis en op school toepassen. 

Ontspannen was nog nooit zo leuk!

PRAKTISCH

Woensdagnamiddag van 14.00 - 16.00 uur, om 15.45 uur tonen we onze creatie aan mama/papa/grootouder en vertellen we wat we precies gedaan hebben. 
Op voorhand inschrijven per sessie
​Deelnametarief per sessie en per kind 25 euro 
Het aantal deelnemers is beperkt
Creamaterialen inclusief
Meebrengen: pantoffels of warme sokken

DATA VANAF JANUARI 2018

17/1 & 21/2 & 28/3 & 18/4 & 23/5 & 20/6/2018

INSCHRIJVEN

​Inschrijvingsformulier
[email protected] of 0032 486 91 41 90