Yoga met je kind

Samen met zoon of dochter een uurtje ontspannen en op een creatieve manier met elkaar contact maken, dat is de insteek van de yoga-met-je-kind sessies bij Vlinderboom.

Heel vaak vormen thema's waar (hoog)gevoelige kinderen tegen aanlopen de kern van de les.
Zoals (Te) veel voelen, alles altijd helemaal goed willen doen, harmonie creëren en behouden, moeite hebben met onrecht, piekeren, ....
Verhalen geven taal aan wat aan onze binnenkant leeft..
In verhalen vindt men herkenning, troost en kracht.
Daarom start de les meestal met een verhaal dat aansluit op bovengenoemde thema's.

Voor kleuters bestaan er hele mooie prentenboeken, voor de lagere schoolkinderen werken visualisaties (beeldende verhalen) heel fijn.
Een les kent een vaste opbouw...
Na de opwarming duiken we in het verhaal en gaan we op avontuur waarbij we spelenderwijs verschillende  yogahoudingen ontdekken.

Het leuke is dat mama/papa of oma/opa met ons meedoet, op die manier kunnen de oefeningen van de les thuis verder opgenomen worden.

Na inspanning komt ontspanning: even heerlijk relaxen tijdens een massagemomentje, over de kleding heen, om nadien samen te luisteren naar een zacht muziekje, ...

Uit je hoofd, in je hart, ...
Contact maken met elkaar, met het voelen,
dat is wat de yoga-met-je-kind sessies juist zo bijzonder maken!

Naast de groepssessies kan je bij Vlinderboom ook terecht voor een individuele begeleiding.
De sessie wordt dan opgebouwd volgens de interesse of behoefte van jouw kind.
Voor meer info even mailen naar vlinderboom.katleen@gmail.com